パイナップルジュース、ラム、ジンジャーの鮮やかな味を含む素晴らしいステーキマリネです。 このマリネは、質の悪いステーキを良いステーキに、そして良いステーキを素晴らしいステーキに変える素晴らしい方法です。
あなたが必要とするもの
- 1/2カップパイナップルジュース
- 1/3カップラム
- 1/4カップ
- 醤油
- 1から2個の小さな緑のタマネギ（細かく切り刻まれた）
- 黒大糖大さじ2
- ジンジャー大さじ1（大さじ）
- 2クローブニンニク（細かい）
- ティースプーンの1/2
- 唐辛子フレーク （粉砕）
- 塩小さじ1/2
- ティースプーン1/4小さじ
それを作る方法
- すべての成分を中型の非金属ボウルに混ぜる。
- 結合して15分間放置する。
- ジップトップバッグにステーキを加えなさい。
- ステーキの上にマリネを注ぎ、袋を密封し、冷蔵庫で3〜4時間（ただしこれ以上）マリネを食べさせましょう。
- より大きな肉で作業している場合は、レシピを2倍にして6〜8時間マリネをかけます。
- 私はこのマリネを1日前に作り、使用するまで冷蔵庫に保管することをお勧めします。 これは酸、香辛料、砂糖に実際に結合するのに必要な時間を与えます。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 596 |
| 総脂質 | 1g |
| 飽和脂肪 | 0 g |
| 不飽和脂肪 | 0 g |
| コレステロール | 0 mg |
| ナトリウム | 3,783 mg |
| 炭水化物 | 95g |
| 食物繊維 | 6 g |
| タンパク質 | 16g |