ポークストロガノフ

この簡単なポークストロガノフは、痩せた豚肉のストリップで作られています。 レシピには豚ロースや骨なしのカントリースタイルのリブを使用してください。 この豚のストロガノフは、温かい炊飯または麺でお召し上がりください。 トマトペースト、タマネギ、サワークリームが成分の一つです。 炊きたてのお米または麺で豚肉を提供する。

関連項目
サワークリームポークチョップ
速くて簡単なビーフストロガノフ

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. 中火の大きなフライパンやソテーパンで、バターを溶かしてください。 キノコを加え、柔らかくなるまで炒める。 プレートまたはボウルに取り外します。 脇に置いてください。
  2. ボウルには、小麦粉と塩、胡椒、パプリカを混ぜる。
  3. 十分にコーティングされるまで、味付けの小麦粉を入れて豚の塊を投げます。
  4. 油2大さじをフライパンに加える。 豚肉と薄くスライスしたタマネギを加えてください。 豚肉が茶色になり、タマネギが柔らかくなるまで、調理してください。
  1. 牛肉のスープ、トマトペースト、ウスターソースソースと一緒にキノコをパンに戻します。
  2. 沸騰させて5分ほど煮る。
  3. カバー、熱を低く抑え、20分煮る。
  4. サワークリームをかき混ぜて熱します。 必要に応じて、調味料を調整して調整します。
  5. 熱いお米または麺でお召し上がりください。
栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 828
総脂質 42g
飽和脂肪 15g
不飽和脂肪 18 g
コレステロール 152 mg
ナトリウム 882mg
炭水化物 67g
食物繊維 5g
タンパク質 45g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)