ボイルドキャベツの作り方

これは基本的なボイルドキャベツのレシピです。 これらのおいしいキャベツのウェッジをバターと塩と胡椒だけで味見してください。 あなたが好きな場合は、少しサイダー酢またはコショウ酢ソースと一緒に霧雨。 ハム、ポーク、またはコンビーフの牛肉と一緒に、キャベツは素晴らしいです。

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あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. キャベツをすすぎ、 6つのウェッジに切断します。
  2. 大きなフライパンやオランダのオーブンに約1/2インチの軽く塩辛い水を加えます。 沸騰させる。 キャベツのくさびと塩を加えなさい; 煮詰め、8~10分間覆う。
  3. キャベツを注意深く回し、約8分長くかけるか、または柔らかくなるまで煮る。 水分を蒸発させ、水分が蒸発するまで低温に戻します。 溶かしたバターを加えなさい; キャベツをゆでた。
  4. キャベツに塩とコショウを振りかける - 季節の季節に。

ヒントとバリエーション

栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 120
総脂質 8g
飽和脂肪 5g
不飽和脂肪 2g
コレステロール 20 mg
ナトリウム 232 mg
炭水化物 12 g
食物繊維 5g
タンパク質 3g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)