これらの味付けした黒い目のエンドウ豆は、元旦の夕食に欠かせません(幸運のために!)。
私はこのバージョンではハムホックを使用しましたが、肉のハムボーンや塩豚を使用することができます。 あなたが好きな場合は、いくつかのスライススパイシースモークソーセージまたは追加のダイスハムを料理に追加します。
あなたが必要とするもの
- 1ポンドの乾燥した黒目のエンドウ
- 2つの小さなスモークハムホックまたは肉のハムボーン
- 2つの中型タマネギ
- 3つの大きなクローブニンニク、半分
- 1ベイリーフ
- 長粒白米1カップ
- 1缶(10〜14.5オンス)のチリペッパー、ジュース予約ダイス
- 1中赤ピーマン、チョップ
- 1/2の緑のピーマン、チョップ
- 3リブセロリ、チョップ
- 1つのハラペーノまたはセラーノのコショウ、刻んだ
- ケージャンまたはクレオールの2つのティースプーンの調味料
- ティースプーンの1/2小さじ乾燥
- 3/4ティースプーンの地上クミン
- 3/4ティースプーン塩
- ネギ4個、スライス
それを作る方法
- 大きなオランダのオーブンまたは大きな鍋で、黒いアイス、ハムの骨またはハムホック、水6カップを混ぜます。 タマネギの半分を切り、ニンニク半分とベイリーフと一緒にポットに加えます。 高熱で沸騰させ、中低に熱を下げ、豆が柔らかく柔らかく柔らかくなるまで穏やかに煮ます(2〜2時間半)。
- ハムの骨やホックを外し、肉を切ってください。 サイコロと脇に置く。 エンドウ豆を排水して脇に置く。 ベイリーフ、タマネギ、ニンニクを取り出して捨てる。
- 鍋に2 1/2カップの水を加え、沸騰させます。 コメがほぼ10〜12分ほど柔らかくなるまで、コメ、カバー、煮る。
- 残ったタマネギを入れて、エンドウ豆、トマト、ジュース、赤と緑のピーマン、セロリ、ハラペーニョ唐辛子、クレオール調味料、タイム、クミン、塩と一緒に米に加える。 コメが柔らかくなるまで5〜8分煮る。 スライスしたタマネギと予約されたダイスハムを混ぜる。
ホットソースと焼きたてのコーンブレッドを添えて。 新年のお食事には、 マスタードグリーンやカブのグリーン 、 コーンソースやトースト サラダを加えてください 。
関連レシピ
栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
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カロリー | 265 |
総脂質 | 1g |
飽和脂肪 | 0 g |
不飽和脂肪 | 0 g |
コレステロール | 3 mg |
ナトリウム | 97 mg |
炭水化物 | 54g |
食物繊維 | 9g |
タンパク質 | 10g |