Mooseは、蛇の愛好家が好きな鹿の一人ですが、あなたが蛇のファンでなくても、それは間違いなくあなたが試みるべき鹿の一種です。 そのゲーム風味はそれほど顕著ではなく、筋肉は他の鹿肉よりも大きくて緻密ですが、ゆっくりとした調理で非常に柔らかくておいしいです。
ローストは最初に茶色にされ、豊かな風味が増します。 それは古典的なフランスの玉ねぎのスープの始まりとゆっくりとした炊飯器で盛り上がります。 午前中にクロースポットにムースローストを入れ、ディナータイムには、柔らかい鹿肉を風味豊かな肉汁に入れます。
あなたが必要とするもの
- 4ポンドのムースロースト
- コーヒー塩1大さじ(必要に応じて多かれ少なかれ)
- 1ティースプーンの新鮮な粉砕ペッパー(多かれ少なかれ必要に応じて)
- オリーブオイル大さじ2
- 無塩バター大さじ2
- 3つの大きなタマネギ(皮を剥いて薄くスライス)
- 塩小さじ1
- ブラウンシュガー2杯
- 小麦粉大さじ2
- 鹿肉または牛肉2杯(自家製または包装、缶詰ではない)
- 1/2カップ赤ワイン
- 2ベイリーフ
それを作る方法
- 調理の1時間前にムースローストを冷蔵庫から取り出します。 自由に、コーシャーの塩と挽きたてのコショウでローストしてください。 オリーブオイルを中火で大皿のフライパンに入れ、すべての味を焼く。 ローストをトングで回転させ、それをフライパンに当てて褐変させます。 ローストをスロークッカーに移す。
- 中火でフライパンにバターを加えます。 泡立ちが止まったら、タマネギを加えて塩と砂糖をそれらの上に振りかける。 タマネギが柔らかくなるように、10分間フライパンを覆う。 玉ねぎがゴールデンブラウンにキャラメル化するまで、約12〜15分、カバーを外し、頻繁にかき混ぜて調理します。
- 玉ねぎの上に小麦粉を振りかけ、よく混ぜてそれらを覆う。 小麦粉の茶色に2分以上炊き、ビーフストックと赤ワインを注ぎ、フライパンを蒸し焼きにして、茶色のビットをかき混ぜる。 中火で低沸点にし、2分以上炊きます。 玉ねぎと肉汁をゆっくりと炊飯器に慎重に移し、ムースローストの上と上に注ぎます。
- 肉が非常に柔らかくなるまで、肉汁の中に葉の葉を敷き詰め、8時間低温で蓋をする。 時には液体が十分にあることを確認し、必要に応じて牛肉を追加してください。
- ムースが終わったら、スロークッカーから取り出します。 タマネギと肉汁を大きな鍋に注ぎ、沸騰するまで加熱します。 下から中へ、そして肉汁を減らして濃くする。
- 肉をスライスし、タマネギの一部をスプーンにし、スライスされたムースの上に盛り付け、側に残っているソースを提供する。
栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
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カロリー | 651 |
総脂質 | 34g |
飽和脂肪 | 13g |
不飽和脂肪 | 15g |
コレステロール | 209 mg |
ナトリウム | 1,367 mg |
炭水化物 | 13g |
食物繊維 | 1g |
タンパク質 | 67g |