ビーガンのchocoholicsは喜ぶ！ ケーキを食べて食べることもできます。 このビーガン 、低脂肪チョコレートのリンゴのケーキのレシピは、卵や油の代わりにリンゴを使用し、脂肪がほとんどなく、罪のない状態になっています！ ココアの量は他のケーキより少し重いですが、このビーガンケーキは絶対に天国です。
誕生日パーティーやその他のお祝いのためにケーキを担当しているときに、あなたの愛する人の健康を祝福し、このケーキを作ってください。
このほとんど脂肪のないビーガンチョコレートのリンゴのケーキがあなたが探しているレシピのように聞こえない場合は、これらの他のビーガンケーキのレシピをチェックするか、 ここでさらにビーガンのデザートのアイデアを参照してください 。
そして、あなたが完全なものであることをあなたが確信していないなら、あなたはここでこの単純な完全な定義をチェックしたいと思うでしょう。そしてあなたがより多くの完全な方法を探しているなら、 ここで多くの 完全 な方法を見つけるでしょう。
あなたが必要とするもの
- 小麦粉2カップ
- 砂糖1カップ
- トウモロコシ大さじ1杯
- ベーキングソーダ2杯
- 塩小さじ1/4
- 1/3カップココア
- 1 1/2カップのリンゴ
それを作る方法
- 325°Fまで予熱オーブン
- 束ねたケーキパンに油を注いで粉砕する。
- すべての乾燥成分を大きなボウルに一緒に混ぜる。
- アップルソースを加え、バッターが滑らかになるまでよく混ぜる。
- 完了まで、50-55分焼く。
必要に応じてビーガンチョコレートを霜付けする霜 、または別のビーガンを泡立てるレシピ、おそらくこのビーガンピーナッツバターの泡立て方をお楽しみください！
レシピメモ：ケーキの中央につまようじを貼って、いつケーキがベーキングを終えたかを知ることができます。
つまようじがきれいに出たら、それはバッターで覆われていない、そしてあなたのケーキはベーキングが行われます。
*クックのメモ：
- このレシピでは、バンドケーキパンを使用する必要がありますが、正方形または丸いケーキパンなどの他のケーキパンを使用することもできます。 しかし、このケーキは少し重いので、レイヤードケーキパンはお勧めしません。
- 油の代わりにリンゴを使用すると、ケーキの脂肪とカロリーの量を減らすのに役立ちます。 柔らかい味で、リンゴソースはケーキのチョコレート風味を圧倒しません。
- あなたがアップルソースでベーキングに慣れていない場合、ケーキの一貫性について緊張しているなら、大きなイベントの前に試してみてください。 テストを実行することで、あなたの心を和らげ、この健康的なバージョンを誕生日パーティーに持ち込むことができます。
より多くのビーガンケーキのレシピ：
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栄養成分表示：
8つのほとんど無脂肪のケーキのスライスになります。
スライスあたりのカロリー：242、脂肪からのカロリー：7
総脂肪：0.8g、1％RDA
コレステロール：0mg、0％RDA
ナトリウム390mg、16％
総炭水化物：56.9g、19％
食物繊維：2.5g、10％
タンパク質：4.0g
ビタミンA 0％、ビタミンC 1％、カルシウム1％、鉄11％
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 216 |
| 総脂質 | 2g |
| 飽和脂肪 | 1g |
| 不飽和脂肪 | 1g |
| コレステロール | 0 mg |
| ナトリウム | 539 mg |
| 炭水化物 | 48g |
| 食物繊維 | 2g |
| タンパク質 | 2g |