ビーガンニンジンレーズンサラダは素晴らしいおかずであり、絶対においしいです！
あなたが必要とするもの
- にんじん3カップ
- 1/2カップレーズン
- 1/2カップ
- ビーガンマヨネーズ
- 大さじ2杯。 メープルシロップ
- 1/2カップのダイスパイナップルまたはマンダリンオレンジのセグメント、よく水切り（オプション）
それを作る方法
- あなたが約3杯になるまで、ニンジンを焼くためにフードプロセッサーや粗い食糧を使用してください。
- フルーツ以外のすべての成分を大きなボールに加え、よく混ぜ合わせるまでかき混ぜる。 必要に応じてパイナップルやオレンジを加えてかき混ぜる。
- サービングする前に少なくとも30分は冷やしてください。 これにより、メープルシロップとマヨネーズは、ニンジンとレーズンをマリネにしてフル味の料理にすることができます。 楽しい！
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 325 |
| 総脂質 | 21g |
| 飽和脂肪 | 3g |
| 不飽和脂肪 | 5g |
| コレステロール | 12 mg |
| ナトリウム | 246 mg |
| 炭水化物 | 35g |
| 食物繊維 | 4g |
| タンパク質 | 2g |