スパイシーなカニを作る

カニは、決して古くならない古典的なレシピの一つです。 ニューイングランドでは、同様の食器で煮込まれた貝が一般的です。 コンセプトは味付けしたシーフードで、マスタードとブレッドクラムを混ぜて、その殻に詰め込み、焼く。 このレシピはスペイン風のもので、味付けのために少し細いものがあります。

このレシピの名前の由来は、食べ物を「悪魔にする」ということは、それを熱く、スパイシーな調味料と組み合わせて、「 邪悪な料理 」とすることです 。この場合、セラーノまたはジャラペノ・チャイルズを使用して、 。

バーバラ・ローク編集

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. オーブンを350度に予熱します。
  2. すべての成分を一緒に混合し、10分間静置する。
  3. 混合物をゆっくりと詰めてください - カニの殻に入れるか、または持っていない場合は、一回分のラーメキンを入れてください。 単にキャセロールディッシュを使用することもできます。
  4. 40分焼くと、オフドライのリースリングやグウィズラミルクなどのフルーティーな白ワインが召し上がれます。
栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 272
総脂質 11g
飽和脂肪 2g
不飽和脂肪 7 g
コレステロール 1 mg
ナトリウム 157 mg
炭水化物 36g
食物繊維 7 g
タンパク質 9g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)