このクリーミーなリムビーンスープのレシピは、おいしい最初のコースまたはランチスープを作ります。 赤身のリム豆、カレーパウダー、チキンスープ、クリーム、バジルとネギ、玉ねぎを添えたリマインダスープ。 純粋な焙煎した赤唐辛子またはサワークリームの渦巻きは、このおいしいスープの表情を特別なものにします。 リマ豆をもっと楽しむ方法をお探しですか？
あなたが必要とするもの
- 2カップのチキンブロス
- 2カップ冷凍赤ちゃんリマ豆
- タマネギ3個（薄くスライス）
- バター2大さじ
- 1/2ティースプーンカレー粉
- 乾燥した葉のバジルの1/4のティースプーン
- 1/2カップ半分または半分のクリーム
- オプション：ピューレッドローストペッパーまたはサワークリーム
それを作る方法
- 中型の鍋に、チキンスープ、リマ豆、ネギ、バター、カレーパウダー、バジルを混ぜます。 沸騰させます; 熱を減らし、カバーし、20分間煮る。
- スープの混合物を少し冷やし、次に滑らかになるまでブレンダーでバッチでピューレをかけます。 ソースパンに戻ります。 牛乳やクリームをかき混ぜ、熱してください。
- 必要に応じて、サービングの直前にスープに少量のピーマンのローストペッパーまたはサワークリームを渦巻かせます。
4を提供する
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 272 |
| 総脂質 | 10g |
| 飽和脂肪 | 6 g |
| 不飽和脂肪 | 3g |
| コレステロール | 26 mg |
| ナトリウム | 390 mg |
| 炭水化物 | 35g |
| 食物繊維 | 10g |
| タンパク質 | 13g |