はい、健康な菜食主義者とビーガンバターナッツの皿をあなたのクロークポットで準備することができます！ ちょうどスカッシュを剥がし、種を取り除き、それをちょうどそのようなcrcokpotに加えてください！ このバターナッツのスカッシュサイドディッシュはもっとシンプルではありませんでした。
butternutスカッシュのような？ バナナのスカッシュミールを準備するためのより多くの方法をスクロールダウン。
あなたが必要とするもの
- 2 butternut squash
- 1/4カップのマーガリン
- 1/3カップ砂糖（茶色）
- 1/2 tspナツメグ
- 1/4カップのレーズン
それを作る方法
- スカッシュを剥がし、種を取り除く。 スラッシュを鍋またはスロークッカーに入れ、残りの成分を上に加えます。
- カバーし、6〜7時間低温で調理する。
より多くの菜食主義のレシピ：
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| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 187 |
| 総脂質 | 7 g |
| 飽和脂肪 | 1g |
| 不飽和脂肪 | 2g |
| コレステロール | 0 mg |
| ナトリウム | 94 mg |
| 炭水化物 | 33 g |
| 食物繊維 | 2g |
| タンパク質 | 1g |