コーシャーゴールデンスパイシーカリフラワーのレシピ

このカッシャーゴールデンスパイシーカリフラワーレシピは、 カレーを入れた焙煎カリフラワーのファンならば、シャバートやPassoverメニューに加えて優れたビーガンですが、Passoverのためにキノコと思われるスパイスは使用しないでください。

ターメリックはカリフラワーの花を美しい金色の色調に変え、砂糖、海塩、香辛料の香辛料は甘く風味豊かな香りを皿に与える。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. オーブンを350°Fに加熱します。2枚の大きな縁取りのベーキングシートに羊皮紙を並べます。 カリフラワー小花を大きなボウルに入れてください。
  2. 別の小さなボウルで、砂糖、塩、タマネギ粉、ニンニク粉、パプリカ、ウコンを一緒に泡立てます。 ゆっくりと1/3から1/2カップのオリーブオイルを注ぎ、一緒に泡立てて混ぜる。
  3. カリフラワー小花の上にスパイスとオイルの混合物を均等に注ぎ、よく振ります。 カリフラワーの量が非常に多い場合は、1〜2大さじのオリーブオイルで霧吹きして、すべてのものが混合物で覆われていることを確認してください。
  1. 加熱オーブンで30分間焼く、調理中に1回または2回、または調理するまで。

レシピのヒント

編集:Miri Rotkovitz

それを食事にする

栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 105
総脂質 9g
飽和脂肪 1g
不飽和脂肪 7 g
コレステロール 0 mg
ナトリウム 258 mg
炭水化物 5g
食物繊維 2g
タンパク質 2g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)