コーンブレッドまたは焼きたてのビスケット付きの、この簡単で素晴らしい味のレンチイルスープをお召し上がりください 。
あなたが必要とするもの
- 乾燥したレンズ豆2カップ
- 水8カップ
- ベーコンまたはベーコンのビットを砕いた1 1/2大さじ
- 1/2カップの細断したタマネギ
- 1/2カップ細切りセロリ
- ニンジン1/4カップ
- パセリを切り取った大さじ3杯
- 1クローブのニンニクを粉砕した
- 2 1/2ティースプーンの塩
- ティースプーン1/4杯の黒コショウ
- 乾燥した葉のオレガノ1/2ティースプーン
- 1缶（14.5オンス）のトマト
- ワイン酢2大さじ
それを作る方法
- レンズ豆をすすぐ。 炊飯器に置く。 トマトと酢以外の8カップの水と残りの成分を加えてください。
- カバーし、LOWで8〜10時間調理します。
- トマトと酢を加えてください。 HIGHに戻し、熱くなるまで15分長く煮る。
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Crockpot Lentilスープ（ハム入り）
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 223 |
| 総脂質 | 2g |
| 飽和脂肪 | 0 g |
| 不飽和脂肪 | 0 g |
| コレステロール | 2 mg |
| ナトリウム | 782 mg |
| 炭水化物 | 40g |
| 食物繊維 | 7 g |
| タンパク質 | 14g |