夏の間美しいサラダ！
スペインの夏の気温は全国的に異なりますが、多くの都市では厳しい熱波があり、多くの地域では気温が45°C（110°F）に達しています。 それがストーブやオーブンの電源を切っておく理由がない場合、私は何がわからないのですか？ 多くのスペインの家庭にはエアコンが設置されていないという事実を加味すると、夏の間に冷たいスープ、新鮮なサラダ、季節のフルーツ、チーズ、コールドカットの軽い食べ物を選ぶ理由をすぐに理解できます。
光を食べる必要があるため、スペイン各地でさまざまな地元の食材を使用した様々なコールドサラダでスペイン料理を増やしています。 ここでは、あなたが自宅で作ることができる最も健康で最も美味しいスペインのサラダの10があります。
01/06
ゼスティローストレッドペッパーサラダおいしいローストペッパーサラダタパス。 Lauren Aloise /スペイン語Sabores シンプルな古典から始めましょう。 この人気のあるサラダは、夏の季節が巡ってくるときの必需品です。 スペイン人は、しばしば、これらのおいしいマリネペッパーを高品質のマグロまたは硬いゆで卵で一層完璧な食事に仕上げます。
02の06
エンサラディラルサおいしいスペインのポテトサラダ。 もう一つの古典的なスペインのタパスは、 "ロシアのポテトサラダ"であるensaladilla rusaです。 料理の背後にあるストーリーは魅力的で、そのバリエーションは無限です。 私の好きなバージョンは、ふっくらとしたスペインのエビ、またはおいしい缶詰のマグロの腹（ ventresca deatún ）でミックスされています。
03/06
キュウリザクロサラダキュウリザクロサラダ - Ensalada de Pepino yグラナダ（c）2007 Lisa Sierra リサ・シエラ この恐ろしいペアの食材はこのサラダのサラダで非常にうまく機能します。 ミックスにチキンパスを加えることで、健康で心のこもった夏のランチをお楽しみください！
04/06
マンチェゴチーズとクルミのグリーンサラダマンチェゴチーズとクルミのグリーンサラダ。 リサシエラ（c）2010年株式会社のライセンスを受けた あなたがグリーンサラダの大きなプレートを欲しがっているとき、これは完璧な解決策です。 あなたの好きなレタス、良質のクルミとマンケゴのチーズを買って、すぐに満足のいく食事やお皿を授けましょう。
05/06
マグロのベリー、ピスタチオを含むオレンジとアボカドのサラダオレンジとアボカド、マグロの腹。 Lauren Aloise /スペイン語Sabores おそらくスペインの一番美味しいサラダの1つですが、このコンビネーションにはクリーム色のアボカド、果実のオレンジ、口中のマグロの腹、砕けたピスタチオなどが含まれています。 それはかなり美味しいです！
06の06
スペインフルーツサラダスペインのフルーツサラダはおいしいデザートです。 flickr CCのユーザー46137 このスペインのフルーツサラダよりも夏の食事を終わらせる良い方法はありません。 ここではパパイヤとパイナップルのようなトロピカルフルーツを組み合わせて、自然に甘いブレンドを作ります。これは完璧なものです。 甘やかされている人たちにもアルコール依存の改造があります！