麻の種子を食べることの利用と健康上の利点

麻種子とは何ですか?

あなたの地元の食料雑貨店で手に入れることができる大麻の種は、その耐久性のある繊維で知られている同じ麻の工場から来ます。 大麻植物の種子は食用であり(大麻の種子とも呼ばれ、時には「大麻のナッツ」と呼ばれる)、そのままの状態で食べられるとともに、大麻の種子は今日大量の麻、麻、バター、麻タンパク質、さらには大麻豆腐

あなたがこれらの素晴らしい小さな種について知る必要があるものを見つけるために読むこと。

参照:

麻種子の栄養的利点

ヘンプは世界で最も栄養価の高い植物の1つと考えられています。 ヘンプの種子には必須のアミノ酸がすべて含まれているため、ビーガンや生の食品のためタンパク質源として理想的です 。 必須脂肪酸(オメガ3とオメガ6の両方)は大麻の種子に富んでおり、人間に非常に有益な比率で出てきます。 マグネシウム、鉄、カリウムは繊維と一緒に供給されています。 大麻の種子の抗酸化物質の供給源には、ビタミンEの含有量があります。

ヘンプシードの正確な栄養上の利点について興味がありますか? ここでは、完全な栄養面を含む、 ヘンプシードとあなたの健康について知る必要があるすべてがあります。

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麻種子の料理用途

麻種子は、通常、健康食品店で見られる多くのパッケージ製品で使用されています。 大麻ミルクや粉砕麻粉などのこれらの製品の一部は、種子から家で作るのが比較的簡単です。 他の製品は、 麻油 、麻のアイスクリーム、および麻タンパク質パウダーのように容易には複製されない。

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大麻種子の味はどうですか? 麻はややナッツ風味がありますが、おそらく松の木のナッツに匹敵するものですが、もちろんそのテクスチャーは全く異なります。

ヘンプの種子の使い方

サラダの上に麻の種をまき、グラノーラ、プディングまたは他のデザートのトッピングにしてみてください。 スーパーフードとして頻繁に販売されている麻の種は、家庭や多くのカフェやジュースバーでスムージーに加えられます。 麻種子は、栄養成分が生の状態で最も高いけれども、ベーキングおよび調理にも使用することができる。

なぜあなたは麻を食べなければならないより多くの理由

あなたが環境と持続可能な生活と食べることを気にしているなら、あなたは間違いなく大麻製品と大麻の種を食べるファンでなければなりません! これは、麻が惑星で最も持続可能な植物の一つであると広く考えられているからです。 いくつかの作物ができるように、麻は土壌を枯渇させず、様々な場所で容易に栽培することができます。 それはすぐに成長し、病気や害虫に耐えることができる植物として非常に丈夫です。

麻はマリファナかカナビスと同じですか?

大麻は様々な大麻から生産されますが、大麻工場は大部分の国では医薬品とみなされているTHCが極めて低いレベル(またはまったくない)を含んでいます。

混乱している? これについて考える:同様の状況は、ケシ種子中に見られるアヘンの量であろう。 薬として工業用麻を使用することはできません。 植物は非常に容易に栽培することができ、驚異的な収量で知られています。 大麻植物は、たとえ料理目的であっても、米国ではまだ成長が不法です 。 米国の市場で発見されたほとんどの有機麻種子は、実際にカナダで栽培されています。