これらのサツマイモはとても美味しく、一年中料理をしたいと思うでしょう。 彼らはまた、信じられないほど簡単に作ることができます！ 彼らに目を留めておくことを忘れないでください。
あなたが必要とするもの
- 1ポンド/ 450gのサツマイモ
- 1/4カップ/ 60mLハニー
- 1/4カップ/ 60mL
- バター
- 3-4ミントの葉、細かく切り刻まれた（オプション）
それを作る方法
- グリルを予熱する。
- きれいなサツマイモを、悪い場所を切り落とす。 1/2インチスライスにカット。
- ミディアムホットグリルに置き、片面約8〜10分間調理します。
- バターを柔らかくし、蜂蜜と混ぜる。
- 混合物をスライスに広げて回転させる。
- 約6〜8分焼き続けます。
- 蜂蜜バターを振って広げる。
- 蜂蜜バターがすべて泡立つようになるまで焼き続けます。
- ハチミツの糖分があれば、ハチミツ混合物が適用されたら、ジャガイモに注意を払うようにしてください。
- 一度調理したら、熱と上から切り刻んだミントを取り除きます。 ただし、この手順はオプションです。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 264 |
| 総脂質 | 12 g |
| 飽和脂肪 | 7 g |
| 不飽和脂肪 | 3g |
| コレステロール | 31 mg |
| ナトリウム | 47 mg |
| 炭水化物 | 40g |
| 食物繊維 | 4g |
| タンパク質 | 2g |