簡単スロークッカーチリレシピ

これは、痩せた牛肉、トマト、ピントの豆で作られた簡単なスロークッカーチリのレシピです。

購入した唐辛子ミックスと缶詰の切り刻んだトマト、缶詰のトマトソースと缶詰の豆を使って、この美味しい牛肉の夕食を作るのは簡単ではありませんでした。 低速の調理器で8〜10時間の調理が必要です。 それを設定して忘れてください。

温かいコーンブレッドとバターの一面で暖かいボウルでお召し上がりください。

材料を2倍または3倍にした場合、次のポットラック、テールゲートまたは非公式パーティーまたは集まりにこのチリを考慮してください。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. タマネギと牛肉を褐色にします。 ドレイン。
  2. 地上の牛肉とタマネギの混合物を残りの成分と共にゆっくりと炊飯器に移す。 混ぜ合わせる。
  3. カバーし、8〜10時間低温で調理する。
  4. ホットコーンブレッドとバターを入れたホットボウルに入れてください。

注:厚いチリの場合は、約30分前にコーンネイルを数杯入れてください。

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栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 705
総脂質 11g
飽和脂肪 4g
不飽和脂肪 4g
コレステロール 67 mg
ナトリウム 179 mg
炭水化物 99g
食物繊維 31 g
タンパク質 55g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)