これは、野菜やサワークリームと一緒に簡単にポットローストし、キノコのスープや他の成分のクリームと一緒になります。
好きなスロークッカーポットローストレシピ
あなたが必要とするもの
- 1〜3ポンドの骨なしロースト（腰、チャック、または他のポットローストカット、トリム）
- 塩とコショウの味
- 味にガーリックパウダー
- 4〜6個の中味のジャガイモ（皮をむき、ダイスしたもの）
- 4人のニンジン（1インチの塊にカット、または1/2〜2カップの赤ちゃんのニンジンを使用）
- 1大玉ねぎ（大きな塊に切断）
- きのこスープのクリーム2缶
- 1/2カップサワークリーム
- 1/2カップミルク
それを作る方法
鍋の底にローストを入れる。 塩、コショウ、ニンニクの粉を振りかける。 ジャガイモ、ニンジン、タマネギを加えなさい。 タマネギの上にスープの両方の缶を注ぐ。 カバーし、LOWで8〜10時間調理します。 サワークリームとミルクを組み合わせる。 ジュースをかき混ぜ、加熱するまで20分間調理を続ける。
ジュースをもう少し厚くする必要がある場合は、スムーズで厚い混合物を作るために小麦粉を少量の水とブレンドします。
ジュースをソースパンに移す。 あなたが好きなように厚くなるまでゆっくりと沸騰している液体に沸かしてください。
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| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 843 |
| 総脂質 | 40g |
| 飽和脂肪 | 17 g |
| 不飽和脂肪 | 16g |
| コレステロール | 287 mg |
| ナトリウム | 404 mg |
| 炭水化物 | 25g |
| 食物繊維 | 4g |
| タンパク質 | 91g |