牛ひよこショートリブMac-n-Cheese

空腹の人々には牛肉の短いリブを添えて食べることができますが、このマカロニ(ペンネパスタ、実際には)と短い肋骨、トマト、パルメザンで満たされたチーズのレシピで群衆を満足させることができます。 前日に短い肋骨を締め付け、夕食のために半分食べて、次の日には残りをmac-n-cheeseに加えます。

注:このレシピは簡単に2倍になります。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. オーブンを375°Fに予熱します。 調理された短い肋骨をプレートに移すには、スロット付きスプーンを使用します。 ソースにひずみを入れ、固形物を捨て、予備にする。
  2. よく塩漬けした水の大きな鍋に沸騰させ、ペンネを加えます。 パスタがアルデントになるまで10〜12煮る 。 (それはまだかなりしっかりしているはずです)。
  3. パスタが料理をしている間、短い肋骨を一口の大きさに分割します。 パスタを排水して大きなポットに戻します。 短い肋骨、トマト、赤チリのフレーク、ロマーノチーズ、パルメザンの半分を加えてください。 あなたの手でトマトを粉砕し、ひずんだショートビーフ調理液を少しずつ湿らせて、すべてを混ぜる。 (あなたは調理液のすべてを必要としないかもしれませんが、マックとチーズはかなり湿っているはずです)。
  1. 必要に応じて塩とコショウで味と味をつけてください。 9x13インチのベーキングディッシュにオイルスプレーをスプレーし、マックアンドチーズをベーキングディッシュに移します。 ホイルで覆い、20分焼く。 ホイルをはがし、残りのパルメザンを上に振りかけると、20分以上ベーキングされます。 熱く奉仕する。
栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 609
総脂質 29g
飽和脂肪 15g
不飽和脂肪 10g
コレステロール 85 mg
ナトリウム 932 mg
炭水化物 51g
食物繊維 3g
タンパク質 36g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)