本物のタイイエローカレーペースト

これは本当のタイの黄色のカレーペーストは本物の方法を作った、そしてあなたは違いを味わうでしょう。 すぐに使用するか、冷蔵庫または冷凍庫に保存していつでも使用できます。 このレシピには、ペーストを使っておいしいタイのカレーを作る方法も含まれています。

黄色のカレーペーストは多種多様なので、肉、魚介類、野菜、麺、さらにはスープのレシピでもお試しください。 この香気のある黄色のカレーペーストは、タイ料理を簡単に調理することができます。 それは超健康です - あなたはウコンの深い黄色、驚くべき抗酸化物質とがんの戦闘機によって伝えることができます。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. すべての食材をフードプロセッサーまたはミキサーに入れます。 滑らかなペーストやソースに成分を混ぜるために、必要に応じてココナッツミルクを追加します。
  2. よく処理する。 冷蔵庫内の密閉容器に2週間以上保管してください。

成分の置換

ペーストを使ってカレーを作る方法

  1. いくつかの植物油を入れた鍋にペースト/ソースを入れます。 香りがよくなるまで(約1分)炒めて、鶏肉や野菜の1〜3カップに加え、チキン&ジャガイモやその他の肉、魚介類、豆腐、 小麦グルテン 、野菜を加えます。 より多くのソースのためにもう少しココナッツミルクを追加し、最後のために少し予約します。
  2. カレーが調理された後、常に塩分と甘味/甘味の味覚テストが行​​われます。塩分が十分でない場合は魚のソースまたは塩を追加し、酸っぱの場合は砂糖を増やします。 あまりに塩味がある場合は、もう少しライムジュースを加えてください。 クリーミーで豊かなソースのために、より多くのココナッツミルクを加えてください。
  3. サービングする前に、新鮮なコリアンダーまたはバジルを上にしてください。
栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 916
総脂質 59g
飽和脂肪 51g
不飽和脂肪 3g
コレステロール 0 mg
ナトリウム 3,057 mg
炭水化物 101 g
食物繊維 12 g
タンパク質 13g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)