Old-Fashioned Skillet Goulashのこのシンプルで昔ながらの製法は、美味しく素早く作ることができます。 それは、ショートカットの成分を凝縮したトマトスープと、ニンニクを入れたトマトを使用しています。 あなたがニンニクで切り刻まれたトマトを見つけることができない場合は、レシピに細かいニンニク2クローブを加えます。 ニンニクを粉砕した牛肉とタマネギで煮る。
Skilletの食事はとてもきれいです。なぜなら、クリーンアップはほとんどなく、すぐに作ることができるからです。 そしてこのレシピには他の食材と一緒に調理されたパスタが入っています。 パスタはソースで調理されているので、沸騰水の巨大な鍋で調理されたパスタよりも風味が良く、風味が良くなります。
あなたが望むなら、あなたは他のタイプのパスタを使うことができます。 Zitiまたはmostaccioliはこの料理に良いでしょう。 パスタのタイプはrotiniよりも料理に時間がかかる可能性が高いので、必ずパスタを味わうようにしてください。 常にパスタをアルデンテに調理します。パスタは柔らかいですが、中心部には幾分テクスチャーと抵抗があります。 また、ガラッシュで伝統的ではないにもかかわらず、このレシピを散らかしたり、パルメザンまたはロマーノチーズを刻んだりしておくこともできます。
マッシュルームとアボカド、いくつかの焼きたてのニンニクパンを添えたグリーンサラダで、このおいしいエントリーをお楽しみください。 赤やバラのワインのグラスもおいしかったり、アイスティーを提供したりします。 デザートでは、ブラウンやクッキーで食事を完成させることがあります。
あなたが必要とするもの
- 1ポンドの牛肉
- 2匹のタマネギ
- 赤ピーマン1個、チョップ
- 1（26オンス）のジャースパゲッティソース
- 2（14オンス）の缶は、ニンニクでトマトを切り、
- 2ティースプーンリンゴサイダー酢
- 砂糖小さじ2
- 3〜1杯のパプリカを味わう
- 乾燥マヨラム茶1杯
- 塩小さじ1/2
- 小さじ1/8小さじ
- 水1カップ
- 2-1 / 2カップのrotiniまたはgemelliパスタ
- 必要に応じて、1/4カップのチョップドフラットリーフのパセリ
それを作る方法
非常に大きなフライパンで、牛肉、タマネギ、ピーマン、およびニンニクを肉が褐色になり、野菜が柔らかくなるまで調理し、肉を砕く。 うまく排水する。
パスタソース、液体、酢、砂糖、パプリカ、マジョラム、塩、胡椒、水を入れた刻んだトマトを挽肉牛肉とタマネギでフライパンに加え、8〜10分間または混合物が沸騰し始めるまでかき混ぜる頻繁に。
パスタをフライパンに加え、混合物を煮詰めに戻します。 パスタが柔らかくなるまで、頻繁にかき混ぜて、約11から16分、食べ物を煮る。 使用する場合は、新鮮なパセリですべてを振りかけると、すぐに奉仕します。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 623 |
| 総脂質 | 10g |
| 飽和脂肪 | 4g |
| 不飽和脂肪 | 4g |
| コレステロール | 67 mg |
| ナトリウム | 89 mg |
| 炭水化物 | 90 g |
| 食物繊維 | 8g |
| タンパク質 | 41g |