旧正月の長寿麺:ミスアスープ

中国の新年長寿麺にはどのような麺を使うべきかというルールはありませんが、中国の新年を含む祭りや誕生日のような特別な行事ではミスアミスワまたはミースワ )が提供されます、シンガポール、マレーシア、インドネシア、ベトナム、フィリピン、台湾。

ミスアとはですか? それは、調理するのに約5分かかる薄い小麦の麺です。 ミスアを長く煮ると、麺が濁って澱粉が濃くなります。 アジアの食料雑貨品で販売されているように、 misuaは束ねられたバンドルで来る。 麺は調理中に大きく膨らむので、ガイドとして、1つの束を2つ使用してください。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. ピーナッツオイルを鍋に入れて加熱する。 細かく刻んだニンニクをスライスし、シャロットをスライスし、柔らかくなるまでトッピングした。
  2. ポットにスライスされた木の耳のキノコを追加します。
  3. 鶏のスープに注ぎ、沸騰させる。
  4. ミスアと緑を加えなさい 。 魚のソース、黒コショウ、カキの醤油で味付けしてください。 2〜3分、または麺と野菜が駄目になるまで沸騰させましょう。 熱をオフにします。 ポットを覆い、残りの熱で2〜3分間調理を終わらせます。
  1. スープを味わう。 必要に応じて、調味料を調整します。
  2. 熱く奉仕する。
栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 203
総脂質 10g
飽和脂肪 2g
不飽和脂肪 4g
コレステロール 13 mg
ナトリウム 1,687 mg
炭水化物 18 g
食物繊維 6 g
タンパク質 16g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)