よく食べるのは高価です。 家族として食べる：非常に高価です。 これらの3つの安いしかしバランスのとれた食事で数ドル（またはそれ以上）を節約しましょう。 バーベキューチキン詰めのサツマイモから、焼きイタリアのフライドチキンとタイのエビカレーまで、これらの10ドルの料理は、デザートのために （あなたの予算内に）余裕を残しています。
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おいしいタイエビカレースプルース この簡単なカレーでテーブルに暖かいタイの味を持参してください。 レッドカレーペーストは、ココナッツミルクで料理してこの黄色い色合いを与えるために、この料理のチリ前進骨格を形成する。 ニンジン、ピーマン、キノコ、バジルは色と栄養を加え、エビは鮮明なタンパク質を増強します。 ご飯の上でお楽しみください - そして、上にいくつかのソースを注ぐのを恐れることはありません。
02/03
イタリアンフライパン焼き卵スプルース このイタリア風の料理は、 夕食の朝食に 究極の答えです。 卵は煮詰めソーセージトマトソースでモッツァレラとともに調理されます。 甘いイタリアンソーセージ、新鮮なパセリと上にパルメザンチーズを盛り付け、豊かで草本的な風味と塩の余分なお菓子を注入します。 素朴なトーストされたパンとブーン・アペートを添えて！
03/03
バーベキューチキン甘いジャガイモスプルース 愛のサツマイモ？ もはやそれらをプレートの側に降下させることはない。 この美味しい、バランスのとれた食事の中で、ルート・ビーグルが中心になります。 ローストされたサツマイモは、スパイシーなグリルチキンとソテーの野菜の混合物で詰め込まれています。これらはすべてバーベキューソースに投げ込まれています。 あなたは1人で料理をしているか、ケールを家族の夕食に入れるための新しい方法を探しているかに関わらず、この料理をBBQショートリストに追加してください。