このカニは、キノコのレシピを詰め込み、3ダースの大きなバッチを作り、大きなパーティやイベントのためにスケールアップするのは簡単です。 これらにはパン粉がなく、カニ肉、マヨネーズ、調味料だけです。 あなたやゲストが低炭水化物ダイエットを遵守しようとしている場合、それは優れた選択です。
カニ肉、マヨネーズ、パセリの組み合わせは、マッシュルームの蓋にシンプルで美味しい詰め物を作ります。味のカニケーキに似ています。
暖かい皿、ゆっくりとした鍋、または皿にかけるためにキノコを暖かく保つ。 彼らは、ゲームの日のパーティーやホリデーのお祝いのために素晴らしい前菜を作る。 年中いつでもスナックとして楽しむことができます。
あなたが必要とするもの
- 3ダースの大きなキノコ
- 1缶（7 1/2オンス）のカニ肉（水切り、軟骨除去、フレーク）
- パセリ大さじ1（大さじ1）
- ピーマンテ1杯（チョップ）
- 1/4ティースプーン乾燥マスタード
- 1/2カップマヨネーズ
- オプション：細断または粉砕したパルメザンチーズ
それを作る方法
- オーブンを375°F（190℃/ガス5）に加熱する。
- フライパンで縁取られたベーキングパンを並べます。 ホイルを軽くバターします。
- きのこをよく洗う; 乾燥し、鋭利なナイフで茎を取り除く。
- カニ肉、パセリ、ピミエントを合わせます。
- 十分にブレンドされるまでマヨネーズを乾かしてマスタードを炒める。 静かにそれをカニの混合物にかき混ぜる。
- それぞれのマッシュルームキャップに約2杯分のカニの混合物を入れてください。 準備されたベーキングパンに配置します。
- 必要に応じて、キノコの上に少しの細かく刻んだパルメザンチーズを入れます。
- 予熱したオーブンを約10分間、または熱くなるまで焼く。
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| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 28 |
| 総脂質 | 2g |
| 飽和脂肪 | 0 g |
| 不飽和脂肪 | 1g |
| コレステロール | 6 mg |
| ナトリウム | 67 mg |
| 炭水化物 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| タンパク質 | 1g |