貝のレシピで詰めたキノコ

このおいしい詰め合わせのキノコのレシピは、同じ古い古いものから貝、ニンニク、パン粉、および同じ基本調味料を求めて逸脱しています。 新しい味であなたのゲストを驚かせてください。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. キノコから茎を取り除く。 切り刻み、脇に置く。 軽く油を注いだラックの上にきのこの蓋を置いて、丸い鍋を丸くしてください。 脇に置いてください。
  2. 液体を貯留する排水池。
  3. 中火の大きなフライパンで、バターを溶かしてください。
  4. きのこの蓋にバターを刷毛でこすります。
  5. 残りのフライパンのバターでは、キノコの茎が柔らかくなるまで、約4〜6分、刻んだ茎、ニンニク、貝からの液体を煮る。
  1. 貝や残りの成分を入れて混ぜる。 キノコのキャップにスプーンクラムの混合物をスプーン。
  2. 鍋をオーブンに移動し、キノコを7〜9分間かき混ぜるか、キノコが柔らかく、詰め物が茶色になるまで炒める。

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栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 45
総脂質 3g
飽和脂肪 2g
不飽和脂肪 1g
コレステロール 8 mg
ナトリウム 97 mg
炭水化物 4g
食物繊維 1g
タンパク質 2g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)