中国餃子 - パンフライポーク餃子

Potstickersは、中国の餃子の中で最も一般的な種類の一つです。 このレシピには、ディップソースと生地の作成方法が記載されています。

収量約48ポットスティッカー。
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あなたが必要とするもの

それを作る方法

1.キャベツを薄く切って切ってください。 2ティースプーンの塩と混合し、5分間放置する。 余分な水分を絞ります。

2.大きなボウルに、セロリのキャベツ、豚肉、タマネギ、ワイン、コーンスターチ、残りの小さじ1塩小さじ、ごま油小さじ1、白い胡椒を混ぜる。

3.ボウルに、柔らかい生地が形成されるまで粉と1カップの沸騰した水を混ぜる。 約5分、または滑らかになるまで、軽く粉砕された表面に生地をこする。



4.生地を半分に分けます。 各半分を12インチのロールに形作り、各ロールを1/2インチのスライスにカットします。

5.生地の1スライスを3インチの円に丸め、サークルの中心に大さじ1杯の豚肉の混合物を置きます。 円の端を持ち上げ、5つのプリーツをつまみ上げて、混合物を包むポーチを作ります。 一番上のピンチ。 残りのスライスの生地と詰め物を繰り返します。

6.非常に熱くなるまで、鍋またはノンスティックのフライパンを加熱する。 1杯の植物油を加え、鍋を傾けて両側を覆う。 ノンスティックのフライパンを使用する場合は、植物油1/2テーブルスプーンを追加します。 鍋の中の単層に12個の餃子を置き、2分炒めるか、または底が黄金色の茶色になるまで炒める。

7. 1/2カップの水を加える。 カバーし、6〜7分、または水が吸収されるまで調理する。 残りの餃子を繰り返します。

8.ディップソースを作るには、小さめのボウルに、醤油を小さじ1杯のごま油と混ぜる。 餃子でお召し上がりください。

毎日の中国料理の許可を得て転載:Leann Chinレストランのクイックでおいしいレシピ

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栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 214
総脂質 14g
飽和脂肪 3g
不飽和脂肪 8g
コレステロール 39 mg
ナトリウム 1,243 mg
炭水化物 8g
食物繊維 1g
タンパク質 14g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)