ユージーンの簡単なクロッケポットバーベキューは、コーラと調味料、ケチャップとタマネギのスープミックスで作られています。
4つの成分だけで簡単に作ることができ、スロークッカーではハンズフリーになります。
スモーキーな味のために、茶さじ1杯か2杯の液体煙を加えてください。
関連レシピ： 簡単な4成分クロックポットバーベキュー
あなたが必要とするもの
- チャックロースト、腰ロースト、またはチャックアームのような牛のポットローストカット3〜4ポンド
- ケチャップ2カップ
- 1包みリプトンオニオンスープミックス
- 1 cana（レギュラー、ダイエットではありません）（Dr. Pepperはそれにもっと辛い味を与えます）
それを作る方法
- ローストをクロッケポに入れてください。
- ケチャップ、スープミックス、コーラを組み合わせてください。 混ぜ合わせる。 遅い炊飯器でローストを注ぐ。
- カバーし、8〜10時間低温で調理する。 食べ終わったら肉が簡単に引き離されます。
- ソースの上にパンを添えてください。
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| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 504 |
| 総脂質 | 21g |
| 飽和脂肪 | 8g |
| 不飽和脂肪 | 9g |
| コレステロール | 178 mg |
| ナトリウム | 671 mg |
| 炭水化物 | 18 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| タンパク質 | 59g |