モロッコアボカドスムージー

あなたがサラダとディップでアボカドを使用することに慣れている場合は、アボカドの揺れがどのくらい美味しいのかに驚くでしょう！アボカドのスムージー（アボカドミルクセーキ）は、特にラマダンの月に、モロッコで非常に人気のある飲料です。彼らは素早く簡単に作ることができ、充実して栄養豊かです。

この伝統的なレシピでは、牛乳、アボカド、砂糖だけが必要です。使用するアボカドのサイズは、好みの一貫性と甘さを実現するために必要なミルクと砂糖の量に影響します。

モロッコ人は飲み物がとても甘い傾向がありますので、甘くなるのを避けるために砂糖を加えて試してみてください。

あなたが必要とするもの

アボカドをはがし、半分に切る。ピットを捨てる。
アボカドと砂糖をミルク1カップでミキサーに入れてください。とてもクリーミーで滑らかになるまでブレンドします。
徐々にシェイクを薄くするか厚くするために、別のカップまたは2つのミルクを徐々に加えてください。あなたが必要とする牛乳の量は、アボカドの大きさと熟成度によって決まります。
シェイクがよく冷えている場合は、ブレンダーにほんの一握りの氷を加え、さらに1分間ブレンドします。必要に応じて砂糖を味わって調整する。

（レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。）