このメニューはケーキです(それもデザートです)。
サラダは、早朝に準備し、夕食時に組み立てることができます。 子羊のチョップは、夕食の直前にマリネされ、パングリルされることがあります。 ベーコンのマッシュポテトは、サービングする前に数時間準備され、食事時に一緒に置くことができる。
エンドウ豆は一日の早い時期にまとめて食べる前に温めておくこともできます。
店頭で買った天使のケーキのラズベリーソースは、一日か二日前に作られ、最後の一瞬で加熱されるかもしれません。
あなたが必要とするもの
- 1/2ポンドの赤いジャガイモ(中型ジャガイモ4本)
- オリーブオイル大さじ2
- 塩小さじ1/2
- 白胡椒1/4小さじ
- 新鮮なレモン汁1杯
- ディジョン・マスタード1/2ティースプーン
- 1/2ティースプーンのレモン風味
- 塩小さじ1/2、追加
- 白胡椒1/4杯、追加
- オリーブオイル大さじ3
- 2カップは洗ってチョップしたレタス
- 8オンスのエビを調理
それを作る方法
オーブンを400°Fに予熱する。
ポテトを小さなベーキングパンに置き、オリーブオイルで霧吹きし、塩と胡椒を振りかける。 油でうまくコートする。 オーブンに30分予熱しておくか、柔らかくなるまで置く。 冷やした後、各ジャガイモをスライスし、サービング時間まで冷蔵保存します。
レモン汁、マスタード、レモン味、追加の塩と胡椒を一緒に泡立ててください。 ゆっくりとオリーブオイルを加え、絶え間なく泡立ててください。
サービング時間まで冷蔵。
準備ができたら、レタスを2つのプレートに分け、レタスの上にポテトスライスを並べ、各ポテトスライスの上にエビを置き、ドレッシングで霧吹きにします。
この「心のこもった」メニューの他の料理については、以下のリンクをご覧ください:
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栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
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カロリー | 523 |
総脂質 | 35g |
飽和脂肪 | 5g |
不飽和脂肪 | 25g |
コレステロール | 227 mg |
ナトリウム | 1,213 mg |
炭水化物 | 24 g |
食物繊維 | 3g |
タンパク質 | 29g |