古典的な北部の中国料理、 モンゴルのホットポットは伝統的にマトンで作られています。 スープを準備する最も簡単な方法は、スライス前に羊の脚を購入し、沸騰水で加熱することです。 しかし、チキンブロスは代用することができる。 最良の結果を得るには、しっかりした豆腐を使用してください。
推奨されるディッピングソース
- 醤油
- ごまペースト
- 保存された(発酵した)豆腐
- ラー油
- ホイシンソース
- レッドライスビネガー
あなたが必要とするもの
- 6カップのストック(ラムまたはチキン)
- 醤油大さじ1(濃い)
- 1スライスショウガ
- 2種のscallions
- 3ポンドの子羊(骨なし)
- 1 - 2豆腐
- 1ポンドのキャベツ(中国、またはボクチョイのような他の緑の野菜、またはホウレンソウ)
- 3 1/2オンスの麺(豆のすり身)
それを作る方法
- ラムを紙の薄い長方形のスライスに切ります。 豆腐をスライスします。
- 野菜を洗い流し、排水し、チョップする。 あなたが提供しようとしているすべてのお皿を準備します。
- ラム、切り刻んだ野菜、おかずをテーブルの上に置いてください。 テーブルにディップソースを小さな個室に入れてください。 ディッピング・フォーク(可能であれば色分けされている)と調理済みの食べ物を置くための小さなボウルを含む、各ゲストに完全な場所設定があることを確認してください。
- 醤油を入れた煮汁を沸騰させ、ショウガとネギを加えます。 フォンデュポットが約2/3〜3/4フルになるように十分なスープを移す。 (あなたが必要とする肉汁量は、フォンデュポットの大きさによって異なります)。
- フォンデュポットをバーナーの上に置き、食事中に煮詰めておいてください。 残りのスープをコンベヤーで暖めてください。
- 奉仕するためには、ディッピング・フォークで食べ物を賞味し、料理が終わるまで簡単に炊飯し、必要に応じて調理した食べ物をソースに浸してください。
- 浸漬バスケットを使用して野菜をホットブロスのバッチで調理し、スープボウルに入れます。 麺を調理し、食事の終わりに奉仕する。
栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
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カロリー | 918 |
総脂質 | 53g |
飽和脂肪 | 23 g |
不飽和脂肪 | 22g |
コレステロール | 255 mg |
ナトリウム | 482 mg |
炭水化物 | 31 g |
食物繊維 | 8g |
タンパク質 | 76g |