これらのスカッシュリングは、バター色のメープル混合物で軽く艶をかけられ、次にローストされる。 それはあらゆる機会のためのおいしいおかずです。 楽しい事実：delicataのスカッシュの外皮は完全に食べられます。 内臓の肉は、子供も大人も同じように甘くて温かい味わいがあります。
より多くの冬のスカッシュ
あなたが必要とするもの
- 2つのミディアムデリカルタバコ
- 溶かしたバター2杯
- 大さじ2
- メープルシロップ
- ダッシュ海塩
- ダッシュグランドカルダモン（またはシナモン）
それを作る方法
- ゼリーロールパン（または側面のベーキングシート）にノンストリックフォイルを並べます。 箔やスプレーにグリースを塗ってください。
- スカッシュを1インチ厚のラウンドにカットします。 各ラウンドから種を掬い取る。
- ボウルで、溶かしたバターとメープルシロップでスカッシュを投げます。 準備されたホイルが並べられた皿の上にスカッシュを配置します。 塩とカルダモンまたはシナモンで軽く振りかける。
- 350°Fで35-45分間焼く。焼成時間の約半分になる。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 59 |
| 総脂質 | 4g |
| 飽和脂肪 | 2g |
| 不飽和脂肪 | 1g |
| コレステロール | 10 mg |
| ナトリウム | 28 mg |
| 炭水化物 | 6 g |
| 食物繊維 | 1g |
| タンパク質 | 1g |