Butternut Squashコーンブレッド

このおいしいコーンブレッドの秘密の成分はバナナのスカッシュです。 カボチャ、アボカスのスカッシュ、または別の調理され、砕かれた冬のスカッシュも同様に働くだろう。

スカッシュはこのクラシックなバターミルクブレッドに味と水分を加えます。 あまり甘くないコーンブレッドが好きなら、レシピの砂糖を減らすか省略します。 乾燥または新鮮なチョップトハーブは、風味豊かなコーンブレッドのために素晴らしい追加をするでしょう。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. 8インチスクエアベーキングパンまたはディープディッシュパイプレートにグリースを塗るか、またはノンスティック調理スプレーでスプレーします。 オーブンを375°F(190℃/ガス5)に加熱する。
  2. ミキシングボウルには、コーンミール、小麦粉、ベーキングソーダ、ベーキングパウダー、塩、ブラウンシュガーを混ぜます。
  3. 別のボウルでは、卵、バターミルクの1/2カップ、すりおろしたスカッシュ、植物油を一緒に泡立てます。
  4. 湿った成分と乾燥成分を合わせる。 十分に混合されるまで混合し、必要に応じてさらにバターミルクを加える。 バッターは厚いですが、手でかき混ぜるのは簡単です。
  1. 準備されたベーキングパンにバッターを広げる。
  2. 素早く茶色になるまで、25〜30分間焼く。
  3. これは、秋と冬の料理のためのおいしいコーンブレッドです。 豆、緑、スープ、またはチリでそれを提供する。

ヒントとバリエーション

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栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 212
総脂質 7 g
飽和脂肪 2g
不飽和脂肪 4g
コレステロール 115 mg
ナトリウム 496 mg
炭水化物 30 g
食物繊維 2g
タンパク質 7 g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)