これらの中国のパンケーキは、ミューシュウポークや甘い赤い餡のパンケーキなどの料理に使用します。 この特定のレシピはMadarianスタイルで行われます。 これは中国のレストランでよく見られる種類です。
あなたが必要とするもの
- 2カップ
- すべての目的小麦粉
- 必要に応じて3/4〜1カップの沸騰水
- ごま油大さじ3、または必要に応じて
それを作る方法
- 大きなボウルの中に、沸騰した水を小麦粉に加えてすぐにそれをかき混ぜてください。 あなたが滑らかな生地を持つまで、暖かい生地をこする。 生地を覆い、30分間休ませる。
- 汚れた表面に残りの生地を置きます。 生地を半分にカットします。 軽く粉にされたローリングピンを使用して、厚さが1/4インチになるまで各半分を転がします。 クッキーカッターを使用して、3インチの生地を切り取ってください。
- 2つの生地の円の上にゴマ油の1/2ティースプーンを磨くためにペストリーブラシを使用してください。 油を注いだ側が一緒になるように、1つのパンケーキをお互いの上に置きます。 (エッジの一方が他方の上にぶら下がっても心配しないでください)。 パンケーキをロールアウトして6インチの円を形成します。 パンケーキの残りの部分を続けます。 準備されたパンケーキを覆うために湿ったタオルを使用し、残りの部分を作る間にそれらが乾燥しないようにしてください。
- 重いフライパンを弱火で加熱する。 パンケーキのペアの1つを追加し、両側で茶色になるまで調理します(約3分、第2面は第1面よりも速く調理します)。 ペアのパンケーキをパンから取り出し、それらを引き離します。 パンケーキの残りの部分を続けます。 すぐに奉仕しなさい。
これらのパンケーキは前もって作り、冷凍することができます。 甘い赤い餡を使用している場合は、赤い餡で調理する前に室温に戻してください。 それ以外の場合は、サービングする前に再加熱してください。
栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
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カロリー | 51 |
総脂質 | 4g |
飽和脂肪 | 1g |
不飽和脂肪 | 2g |
コレステロール | 0 mg |
ナトリウム | 94 mg |
炭水化物 | 4g |
食物繊維 | 0 g |
タンパク質 | 1g |