ビールバーベキューソースや甘酸っぱいサクを使って、揚げたビールを炒める。
チキン・ストリップは鶏の胸から作られ、揚げ物は完全に揚げられます。 おいしい家族食事のメニューに食器棚とフライドポテトを入れてください。
同様のレシピはスパイシーケージンチキンストリップか古典的なフライドチキンブレストです。 いずれにせよ、お楽しみください!
あなたが必要とするもの
- 1つの大きい卵
- 3/4カップのビール
- 3 / 4~1カップ
- 万能粉 *
- 1ティースプーンのベーキングソーダ
- 塩小さじ1
- 黒コショウ
- 3鶏の胸の半分(皮なし、骨なし)
- 1 1/4カップの植物油
それを作る方法
- ミキシングボウルで、卵を軽く泡立てます。 ビールを泡立て、乾燥した食材を加えます。 滑らかでよくブレンドされるまで泡立てます。 ボウルを覆い、使用する前に室温で約25分間放置する。
- 鶏の胸を縦に半分にカットします。 鶏の胸が大きい場合は、それらを3分の1または4分の1にスライスします。
- オイルが360°Fに達するまで、中程度の高温の熱で植物油を深い10インチのフライパンで加熱します。または、温度調節器を備えた深いフライヤーでオイルを加熱します。
- 鶏の片を握るためにトングを使用し、打者に浸る; 過剰を垂れ落とす。 取り外し、注意深く熱い油の中に1つずつ入れます。 約1分後、ストリップを回します。 金色になるまで時折ストリップを回し続け、合計で4〜6分間調理します。
- ペーパータオルのトレイに移動します。 余分な油分を吸収するために、より多くのタオルを上に置きます。
- バーベキューソースまたは甘くて酸っぱいソースですぐにお召し上がりください。
*コメントは非常に肯定的でしたが、3/4カップは多くの小麦粉であると感じた人もいました。 3/4カップから始め、必要に応じてさらに調整してください。 または、必要に応じて1カップ分を加え、もう少しビールを加えてください。
ヒントとバリエーション
- 深い揚げ物には、高い煙点を持つ中性フレーバーオイルが最適です。 揚げ物には植物油やトウモロコシ油がいいです。 ピーナッツオイル、キャノーラ、グレープシードオイルもとても良いです。
- 塩を半分に切って、味付け塩のティースプーンまたはクレオール調味料をバッターに加えます。
栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
---|---|
カロリー | 1715 |
総脂質 | 131 g |
飽和脂肪 | 22g |
不飽和脂肪 | 75g |
コレステロール | 540 mg |
ナトリウム | 1,053 mg |
炭水化物 | 19g |
食物繊維 | 2g |
タンパク質 | 108 g |