これらのバルサミコとブラウンシュガーグレースビーツは、甘い酸味のある味で簡単でおいしいです。 新鮮なビートは、ブラウンシュガー、バターとバルサミコ酢の混合物で煮る。
これらのビートを缶ビートで作ることもできます。 レシピの下のヒントとバリエーションを参照してください。
あなたが必要とするもの
- 7〜9個のビート、剥がれ、四等分またはスライス
- 1 1/2カップの水
- 3/4カップのブラウンシュガー
- バルサミコ酢1/3カップ
- バター2大さじ
それを作る方法
- ビーツと水、ブラウンシュガー、酢とバターを混ぜる。 沸騰させる。
- 熱を中程度まで減らして、約1時間、またはビートが柔らかく、大部分の液体が沸騰するまで、煮詰めたままにします。
ヒントとバリエーション
- 缶ビートを使ってレシピを作るには、液体の1/2カップを確保して、ビートを2缶（15オンスずつ）排出します。 ビート、液体、茶色の砂糖、バルサミコ酢、バターを鍋に入れてください。 釉薬の混合物が減少し、厚くなるまで、約20〜30分、沸騰させて煮詰めたままにしておきます。
- バルサミコとブラウンシュガードレッシング 、またはこれらの古典的なハーバードビーツを 持つゴールデンビーツのレシピも好きかもしれません。 新鮮なビートが豊富な場合は、 これらの古典的なピクルスビートを考慮してください 。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 209 |
| 総脂質 | 4g |
| 飽和脂肪 | 2g |
| 不飽和脂肪 | 1g |
| コレステロール | 10 mg |
| ナトリウム | 134 mg |
| 炭水化物 | 42g |
| 食物繊維 | 4g |
| タンパク質 | 3g |