バターエビ

カレーリーフはこのマレーシアのシーフードレシピにインドの影響を与えます。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

1.暖かい流水下でエビをすすぎ、ペーパータオルで軽く乾かします。 新鮮な殻から殻を取り除いて、尾をつけます。

2. 1カップのオイルを350度まで加熱する。 油が熱くなったら、エビを加えなさい。 簡単に言うと、新鮮な油を入れてピンク色になるまで(約1分)、エビを調理します。 ペーパータオルを取り外して排水します。

3.中〜高熱で鍋や重いフライパンにバターを溶かします。 カレーの葉を加えなさい。

簡単に調理し、油で揚げたエビ、 中華酒 、砂糖、唐辛子をかき混ぜる。

4.約2分間炒めて、 ココナッツミルクを加えます。 ヒートスルー。 必要に応じて味と黒胡椒を振りかける。 奉仕するために、バラのエビをチョップされたチラントロの葉で飾る。

各カロリーには、カロリー354,2g炭水化物、19gタンパク質、30g脂肪、237mgコレステロール、微量繊維、210mgナトリウム、210mgカリウムが含まれています。

栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 422
総脂質 26g
飽和脂肪 17 g
不飽和脂肪 7 g
コレステロール 61 mg
ナトリウム 13 mg
炭水化物 37g
食物繊維 3g
タンパク質 11g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)