これは、ヌードル、ブロッコリー、チェダーチーズ、素晴らしいポットラックキャセロールレシピ、または1つのポットでの家族の食事を備えた、よく調味されたハムキャセロールです。
あなたが必要とするもの
- 4オンスのミディアムラーメン
- 1パッケージ（10オンス）冷凍ブロッコリースピアーズ
- バター2大さじ
- 小麦粉大さじ2
- 塩小さじ1
- 1/2ティースプーンで茶色のマスタードを用意
- ティースプーン1/4小さじ
- ミルク2カップ
- マイルドなチェダーチーズ1杯
- ダイスハム2杯を調理
- トーストされたアーモンドをスライスした1/3カップ*
それを作る方法
- オーブンを350°Fに予熱する。
- パッケージの指示に従ってクック麺。 ドレイン。 入札するまでブロッコリーを調理する。
- 低温の鍋の中で、バターを溶かす。 小麦粉、塩、準備したマスタード、コショウを混ぜる。 滑らかで泡立つまでかき混ぜる。 徐々に牛乳を加え、濃くなるまでかき混ぜる。 加熱してチーズを溶かしてからかき混ぜる。
- ダイスブロッコリーの茎; フローレットをそのまま残す。 8インチ角のベーキングディッシュでは、麺、ブロッコリーの茎、ハムを手配してください。 チーズソースを上に注ぐ。 上に流し台を並べ、ちょっと押してください。 アーモンドを振りかける
- ハムキャセロールを約15分間、または熱く泡立てるまで焼く。
* トーストナッツを、ベーキングシート上の単一の層に広げる。 時々かき混ぜながら350°Fのオーブンで10〜15分間トースト。 または、黄金色の茶色と芳香のあるまで、かき混ぜる、中火の上のungreasedのフライパンのトースト。
もっとレシピ
クイックハムキャセロール
ハムとチーズのキャセロールレシピ
ペンネとハムとピー
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 673 |
| 総脂質 | 42g |
| 飽和脂肪 | 19g |
| 不飽和脂肪 | 15g |
| コレステロール | 92 mg |
| ナトリウム | 1,219 mg |
| 炭水化物 | 49g |
| 食物繊維 | 6 g |
| タンパク質 | 28g |