これはおいしいサツマイモのキャセロールレシピで、休暇の饗宴に最適です。 それはカリカリしたブラウンシュガーピーカンとココナッツトッピングで焼いた。
あなたが必要とするもの
- 3カップのサツマイモ（マッシュ）
- グラニュー糖1カップ
- 1/4カップバター
- 3卵
- 1/2カップミルク
- バニラ1/2ティースプーン
- 大さじ1
- レモン汁
- 塩小さじ1/2
- ティースプーン1杯のシナモン
- 1/2ティースプーン粉砕ナツメグ
- トッピングの場合：
- 1カップ
- チョウザメ
- 3 / 4~1カップフレークココナッツ
- 1カップ入り黒糖
- 1/2カップの小麦粉
- 1/4カップバター
それを作る方法
- マッシュドサツマイモ、粒状砂糖、1/4カップバター、卵、バニラ、レモン汁、塩、シナモン、およびナツメグを組み合わせる。 よく混ぜる。
- サツマイモの混合物をバター2クォートのベーキングディッシュにスプーンします。
- 粉々になるまでトッピング成分を混ぜる。 キャセロールに振りかける
- 350°Fで30分間焼く。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 401 |
| 総脂質 | 19g |
| 飽和脂肪 | 8g |
| 不飽和脂肪 | 7 g |
| コレステロール | 75 mg |
| ナトリウム | 176 mg |
| 炭水化物 | 54g |
| 食物繊維 | 4g |
| タンパク質 | 5g |