このおいしいキャベツのスープは肉の牛肉のシャンクやキャベツ、ニンジン、米、セロリ、トマトと一緒にいくつかの短い肋骨の味で満たされています。 あなたが短い時間にいる場合は、カートンや再構成された塊から牛肉のスープを使用するか、 自家製の牛のスープに特別な特別にする。 塩分のない原料を使用する場合は、スープに塩を加えて味をつけます。
描かれたスープは短い肋骨でできていて、私たちはお米を出した。 速くしたい場合は、以下のインスタントポットの指示をご覧ください。
あなたが必要とするもの
- キャベツの1/2頭（チョップ）
- ミドリオン1個（チョップド）
- 1個の大きなニンジン（薄くスライス）
- 3〜4杯
- 変換されたまたは長い穀物の米
- 2リブセロリ（1/2インチ片にスライス）
- 1ティースプーンのニンニクパウダー
- 牛肉3杯
- 1つまたは2つの肉のスープの骨または牛のシャンク（約1ポンド）
- 2缶（それぞれ14 1/2オンス）トマト（ダイス）
それを作る方法
- スロークッカーのすべての成分を混ぜる。
- カバーし、8〜10時間低温で調理する。
- サービングする前に味わう。 必要に応じて塩とさらに胡椒を加えてください。 自家製のバターミルクビスケットや肉厚なパンを添えて。
専門家のヒント
- インスタントポットの指示このスープはインスタントポットまたは同様の電気圧力鍋で調理することもできます。 高圧で45分間煮る。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 436 |
| 総脂質 | 13g |
| 飽和脂肪 | 5g |
| 不飽和脂肪 | 6 g |
| コレステロール | 101 mg |
| ナトリウム | 726 mg |
| 炭水化物 | 40g |
| 食物繊維 | 13g |
| タンパク質 | 43g |