チェコローストポークロイン(Veprova Pecene)のレシピ

ローストポークロイン(Veprova Pecene)は、チェコ料理の定番料理です。 それは簡単に焙煎され(今の傾向としてはピンク色の中間ではない)、次にパンジュースで提供される。

典型的な副伴奏は、 パンの餃子炒めた緑のキャベツのスライス、またはより伝統的には赤いキャベツを煮たものです。 一部の人々はキャベツの代わりに炒めたザウクラウトを好む。

これは最高級の快適な食べ物で、家族の夕食だけでなくグルメレストランでも、高級スピンで見つけることができます。 このレシピにBone-In Porkを使用する方法については、以下のセクションを参照してください。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. オーブンを400度に加熱する。
  2. 豚肉から余分な脂肪を取り除く。 必要に応じて脂肪を保存し、後でレンダリングして揚げ物に使用します。 味に塩と胡椒をこすり、肉に入れます。 3大さじ1ラードまたは植物油を大きなフライパンで加熱します。
  3. ラードまたはオイルが暑いときは、慎重に肉をフライパンに入れ、すべての面を茶色にします。
  4. 茶色の肉をそれを収容するのに十分な大きさのローストパンに入れますが、あまり余分な余地はありません(そうしないと、ジュースがあまりにも急速に蒸発します)。
  1. 肉の上に、乾燥大さじ1、大さじ2、大さじ2、大さじ2、大さじ2を振りかける。 次に肉の上にタマネギのスライスを置きます。
  2. オーブンに入れ、1〜2時間焼き、15〜20分ごとにパンジュースを炒め、必要に応じて水を加えます。 肉があまりにも速く褐変している場合は、アルミホイルでゆるやかに覆ってください。
  3. 肉が完成したら、それを盛り上がる皿に移す。 パンジュースの表面から脂肪を脱脂し、塩とコショウを加えて味をつけます。
  4. パンジュースで覆われたスライスされた餃子と豚肉のスライスを提供する。 キャベツの側面を忘れないでください - 赤が優先です! 残された肉のスライスはすばらしいサンドイッチを作る。

出典: Peter Trnka(Hippocrene Books Inc.、2009)の「The Best of Czech Cooking」のレシピからこのレシピを取り入れました。

このレシピにBone-In Porkを使用する

私は認めなければならない、私は肉料理がjuicierを調理し、骨は肉に優れた味を与えるので、この料理のためにボストン・バットまたはポーク・ショコラ・ローストで骨をローストすることを好む。

私はまた、ローストの上にスライスしたタマネギを置くのが好きです。なぜなら、パンジュースのような味が増えるからです。しかしこれは伝統的ではありません。

あなたが好きな場合は、豚骨ロースを焼くことができます。収縮を補うために6ポンドで6ポンドのローストを購入し、捨てられる骨重量を購入することを覚えておいてください。

栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 735
総脂質 41g
飽和脂肪 14g
不飽和脂肪 18 g
コレステロール 262 mg
ナトリウム 233 mg
炭水化物 4g
食物繊維 2g
タンパク質 83 g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)