砂糖を含まないチョコレートチップクッキーは、天然の玄米シロップを甘味と完全に卵がなく、乳製品を含まないものにして100％ビーガンとしています。 これらの無糖チョコレートクッキーを試してみるために、玄米シロップと無糖チョコレートチップを天然食品店で購入してください。 彼らは玄米シロップを含んでいますが、加工された砂糖と骨のチャーを避けるビーガンでは無糖で洗練されています。 こちらもご覧ください：無シュガークッキーレシピの拡大
あなたが必要とするもの
- 1バナナ（マッシュ）
- 3/4カップ玄米シロップ
- 1/4カップ豆乳
- 1/4カップの植物油
- 3カップの小麦粉
- 塩小さじ1/4
- 1ティースプーンのベーキングパウダー
- 1ティースプーンのベーキングソーダ
- 砂糖のないビーガンダークチョコレートチップ2カップ
それを作る方法
- 325度まで予熱オーブン。 バナナ、玄米シロップ、豆乳、植物油を混ぜ合わせ、よく混ぜ合わせます。
- 別のボウルに、小麦粉、塩、ベーキングパウダーとベーキングソーダを混ぜる。 バナナ混合物に加え、よく混ぜ合わせる。
- チョコレートチップで折りたたむ。
- スプーンフルでベーキングシートに落とす。 10-12分または軽く黄金色の茶色まで焼く。
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| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 157 |
| 総脂質 | 9g |
| 飽和脂肪 | 3g |
| 不飽和脂肪 | 5g |
| コレステロール | 0 mg |
| ナトリウム | 214 mg |
| 炭水化物 | 16g |
| 食物繊維 | 2g |
| タンパク質 | 2g |