これらのフレンチトーストのスティックは、シナモンやバニラで味付けされており、子供たちはそれらを愛しています！ このレシピは大きなバッチを作り、週に一度の朝食で簡単に2倍または3倍にすることができます。 冷凍袋の一部を冷凍し、必要なときにフライドポテトやトースターオーブンでフレンチトーストスティックを再加熱するだけです。
メープルシロップやフルーツシロップ 、調理したベーコンのストリップ、ハム、ソーセージを添えて、これらのフレンチトーストのスティックを提供してください。 または、オレンジ色のくさびまたは果実を添えてください。
あなたが必要とするもの
- テキサストーストまたは同様の頑丈なパンのような8つの厚いパンのスライス
- 4つの大きな卵
- 1杯の牛乳または半分および半分
- 1粒の大粒の砂糖、大さじ1
- 2ティースプーンのバニラエキス
- 1/2ティースプーン粉砕シナモン
- バター4〜6バター、料理用、多かれ少なかれ
それを作る方法
- 3または4スライスのパンを積み重ねて、慎重にスティックにスライスします。スライスの厚さによっては、スライスごとに約4または5のスティックが慎重にスライスされます。
- ボウルでは、牛乳や半分、砂糖、バニラ、シナモンなどで卵を泡立てます。
- パンを混合物に少しずつ浸し、卵混合物でコートする。
- ベーコンの大さじ3を、中火で大きなフライパンに溶かしてください。
- バターが泡立つときは、フレンチトーストの棒を金色の茶色になるまでバッチで調理し、茶色の両側に回します。 それらをプレートに移動し、暖かく保つ。 残りのパンを使って繰り返し、必要に応じてさらにフライパンにバターを加えます。
- メープルシロップやフルーツシロップでお召し上がりください。
専門家のヒント
- いくつかのバッチを凍結するには、調理したフレンチトーストのスティックをベーキングシート上の単一の層に置きます。 ベーキングシートを冷凍庫に入れてください。 フレンチトーストのスティックが固いときは、冷凍袋に入れて2ヶ月間凍結します。
- 凍ったフレンチトーストのスティックを再加熱するには、マイクロ波を約30〜45秒間高温にします。 大きなバッチの場合は、ベーキングシート上に置き、予熱した375°Fのオーブンで約8〜10分間焼きます。 または、トースターまたはトースターオーブンで再加熱してください。
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| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 168 |
| 総脂質 | 11g |
| 飽和脂肪 | 4g |
| 不飽和脂肪 | 4g |
| コレステロール | 124 mg |
| ナトリウム | 143 mg |
| 炭水化物 | 9g |
| 食物繊維 | 1g |
| タンパク質 | 8g |