この遅い炊飯器クリーミーなサツマイモのスープのレシピは、作るのが簡単で、快適でおいしいです。
あなたが必要とするもの
- 3つの中型サツマイモ(皮をむいてスライス)
- 2カップ
- チキンブロス (または
- 野菜のスープ )
- 1杯の淡褐色の砂糖(または白い粒状の砂糖)
- 1/8ティースプーンのクローブ(地面)
- 1/8ティースプーンナツメグ(地面)
- 1/2カップ軽いクリーム(または
- ヘビークリーム )
- 塩味
それを作る方法
1. ジャガイモとスープをスロークッカーインサートに入れます。
2. 2時間から3時間、またはジャガイモが柔らかくなるまで、HIGHで覆って調理します。
3。 ブレンダーやフードプロセッサーのバッチでのピューレ 。
4.砂糖、クローブ、ナツメグとともに、ピューレのジャガイモをゆっくり炊飯器に戻します。 味に塩を加え、クリームをかき混ぜる。
5. HIGHで1時間以上カバーして調理する。
6.サワークリームやナツメグの新鮮なグレーティングを添えてお召し上がりください。
栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
---|---|
カロリー | 362 |
総脂質 | 32g |
飽和脂肪 | 21g |
不飽和脂肪 | 8g |
コレステロール | 101 mg |
ナトリウム | 477 mg |
炭水化物 | 15g |
食物繊維 | 2g |
タンパク質 | 5g |