このキャベツスープは、キャベツ、牛のブロス、ピーマン、タマネギ、トマトの簡単な組み合わせです。 いくつかのホットソース、ニンニク、そしていくつかのブラウンシュガーは、スープを味わうのに役立ちます。 あなたが望むなら、スープにスライスされたニンジンを加えなさい。
茶色の挽いた牛肉またはダイスした煮込み牛肉を加えて、肉のスープを作る。 肉のないスープをお好みの場合は、野菜のスープ1ポートとトマトスープ1カップでビーフスープと水を交換してください。
あなたが必要とするもの
- 1缶（10 3/4オンス）の凝縮したビーフスープ（またはフレンチオニオンスープ）
- 3/4ミディアムヘッドキャベツ（チョップド）
- タマネギ2個
- 1ピーマン（チョップ）
- 1マイルドペッパーソンチーズ（細かく刻んだもの）
- 1/2カップセロリ（チョップ）
- 水4カップ
- 1つの大きな缶（28オンス）トマト（細切れ、ジュース）
- 1クローブ
- ニンニクのみじん切り ）
- オプション：2つのダッシュ
- ホットソース
- ブラウンシュガー大さじ2（しっかりと詰めたもの）
それを作る方法
- 大きな鍋や鍋には、牛のスープ、チョップドドレープ、チョップドタマネギ、ピーマン、セロリ、水を入れてください。
- 中程度の高温で混合物を沸騰させる。 低になる。 ニンニク、ホットソース、ブラウンシュガーを加えてください。 食材が柔らかくなるまで、約1時間半煮る。
- チョップトマトとジュースを加えてください。 必要に応じて水を追加して加熱する。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 159 |
| 総脂質 | 1g |
| 飽和脂肪 | 0 g |
| 不飽和脂肪 | 0 g |
| コレステロール | 0 mg |
| ナトリウム | 222 mg |
| 炭水化物 | 36g |
| 食物繊維 | 9g |
| タンパク質 | 7 g |