このクリーミーなニンジンスープは、美味しく満足です。 これらのいくつかの成分は、豊かで、甘く、深く味わい深い寒さに溶け込む。 スープに浸したり、ボウルの底に最後の滴を揚げたりするために、心のこもった肉質のパンを添えてください。
あなたが必要とするもの
それを作る方法
- ニンジンをこすってチョップ。 中高熱以上の大きな鍋で。 バターを溶かす。 タマネギを加えて、タマネギが柔らかくなるまで約3分間かき混ぜて調理します。
- ブロスとニンジンを加えて沸騰させる。 ニンジンが柔らかくなるまで熱を下げて煮る。約25分。
- スムージングするまでブレンダーやフードプロセッサーでスープを振りかけるか、ポットに手持ちのミキサーを混ぜる。 クリームをかき混ぜ、熱くなるまで低温で加熱する。 塩とコショウで味付けする季節。
栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
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カロリー | 279 |
総脂質 | 17 g |
飽和脂肪 | 11g |
不飽和脂肪 | 5g |
コレステロール | 49 mg |
ナトリウム | 923mg |
炭水化物 | 27g |
食物繊維 | 7 g |
タンパク質 | 6 g |