これらの古典的な鶏のコロッケは、濃厚なキノコのソースと調理された鶏の詰め物で作られています。 コロッケは小麦粉とブレッドクラムでコーティングされ、美味しい完璧に揚げられています。
あなたが望むならば、チョップされた七面鳥やハムでそれらを変更してください。 ベーコンのベーゼルソースまたはキノコのスープソースのクイッククリームを添えて。
あなたが必要とするもの
- キノコソース:
- 1 1/4カップチキンブロス
- バター4大さじ
- 小麦粉大さじ4
- 3つのテーブルスプーン細かく刻んだキノコ、オプション
- 塩とコショウの味
- 1小さじバター
- チキンの充填:
- バター1大さじ
- タマネギ1杯
- 2 1/2カップはスキンレス、チキンをチョップ
- 1/4カップは新鮮なパセリを切った
- ティースプーン1/2小さじ
- ティースプーン1/2杯の乾燥タイム
- 1/8ティースプーン粉砕ナツメグ
- 塩と味
- クラムコーティング:
- 1/2カップ汎用粉
- 1 1/2カップの新鮮なブレッドクラム
- 2つの大きな卵
それを作る方法
ソースを作る
- チキン・ブロスを加熱して沸騰し始めます。 脇に置いてください。
- 重量のある、中味の鍋に低温で溶かしてください。 小麦粉をかき混ぜる。 非常に軽く茶色になるまで、約3分間、絶え間なくかき混ぜて調理する。 ルーを1分間冷やしてから、ゆっくりと鶏肉をかき混ぜてください。 必要に応じて、チョップドキノコをかき混ぜる。 ソースを熱に戻し、混合物がスプーンの後ろを覆うのに十分な厚さになるまで、20分間ゆっくりと煮る。 塩、胡椒、1杯のバターを入れて混ぜる。
充填を準備する
- 中低温の鍋では、大さじ1バターを溶かします。 切ったタマネギをかき混ぜる。 タマネギが柔らかくなるまで、約7分煮る。 濃厚なソースを加える。 1分間料理する。 ソースを大きなボウルにスプーンします。 チョップドチキン、パセリ、小さじ1/2小さじのコショウ、1/2小さじのタイム、ピンチのナツメグ、少しの塩を加えて味わいましょう。 混合してブレンドします。
- ボウルをプラスチックラップで覆い、2〜4時間冷蔵庫で冷蔵庫に入れます。
クロケットとコックをコートする
- 深い鍋または深いフライヤーの油を370°Fに加熱する。
- パイプレートや大きな浅いボウルに小麦粉を広げます。 他のパイプレートや大きな浅いボウルにパン粉を広げます。 別の浅いボウルに卵を一緒に泡立てます。
- 1/4カップの計量器をスクープとして使用して、冷蔵したチキンの混合物のすくい取りを、うまくコーティングされるまで穏やかに小麦粉とロールにします。 噛んだ卵のコロッケボールをロールし、パン粉がすべての面にコーティングされるまでロールします。 あなたがそれらをロールとして、卵形または円筒形のコロッケに優しく形を整えます。 あなたは8コロッケを持っているはずです。
- 慎重に熱い油の中の4つのコロッケを下ろす; すべての面で素早く茶色になるまで約3〜4分炒める。 スロットスプーンで取り出し、ペーパータオルで水切りしてください。
- 残りの4つのコロッケで繰り返します。
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栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
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カロリー | 908 |
総脂質 | 47g |
飽和脂肪 | 18 g |
不飽和脂肪 | 18 g |
コレステロール | 371 mg |
ナトリウム | 1,585mg |
炭水化物 | 66g |
食物繊維 | 7 g |
タンパク質 | 52g |