この簡単なアジア風の自家製ビーガンゴマビネグレットサラダドレッシングレシピは、ゴマ油、醤油、リンゴサイダー酢、ディジョンマスタードでできています。
新鮮なショウガや新鮮なしょうが、味付けした細かく刻んだしいたけ、少しでも味噌を加えることで、このゴマのドレッシングをパーソナライズできます。
あなたがアジアのビネグレットドレッシングやマスタードビネグレットが好きなら、この簡単で手作りのビーガンサラダドレッシングレシピを試してみてください。
あなたが必要とするもの
- ごま油大さじ3
- 醤油大さじ3
- ディジョンマスタード大さじ3
- 3/4カップリンゴサイダー酢
- 2 1/2カップの植物油（またはオリーブまたは他の中性風味のサラダ油）
それを作る方法
- 野菜やオリーブオイルを除くすべての成分をブレンドまたは一緒に泡立てる。 ゆっくりと植物油やオリーブ油を加え、混ぜ合わせます。
- ガラス瓶に移し、服用または使用する前によく振る。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 191 |
| 総脂質 | 21g |
| 飽和脂肪 | 1g |
| 不飽和脂肪 | 15g |
| コレステロール | 0 mg |
| ナトリウム | 120 mg |
| 炭水化物 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| タンパク質 | 0 g |