このスカッシュ料理は、七面鳥、 プライムリブ 、ラム、またはアヒルのための大きな側面を作ります。 あなたが空想の食事を持っている次回は、このグリルしたアボーンのスカッシュレシピを試してみて、あなたはほとんどの人を喜ばせるでしょう。
あなたが必要とするもの
- 4つの小さなココナッツのスカッシュが半分と播種
- 1/2カップ（120 mL）バター
- 1/2カップ（120 mL）のブラウンシュガー
- 1/2カップ（120mL）のクルミ、細かく刻んだもの
- 1/2ティースプーン（2.5mL）ナツメグ
それを作る方法
1.小さなボウルに、スカッシュ以外のすべての成分を混ぜます。 スプーン混合物をスカッシュ半分にする。
2.グリルを予熱し、間接調理に備えます。 グリルの加熱されていない部分に詰めたスカッシュを置く。 スカッシュが柔らかくなるまで、または15〜18分間調理することができます。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 418 |
| 総脂質 | 33 g |
| 飽和脂肪 | 15g |
| 不飽和脂肪 | 8g |
| コレステロール | 61 mg |
| ナトリウム | 12 mg |
| 炭水化物 | 32g |
| 食物繊維 | 2g |
| タンパク質 | 3g |