あまりにも甘くない、これらのおいしいカボチャとクランベリーマフィンは、素晴らしいスナックやブランチの提供を行います。 彼らは最高の暖かさを提供し、彼らもまた凍りついています。
あなたが必要とするもの
- 万能粉2杯
- 3/4カップの砂糖
- 1ティースプーンのベーキングソーダ
- 塩小さじ1/4
- 1ティースプーンのシナモン
- ティースプーン1/2小さじ
- 1/4ティースプーンナツメグ
- 1カップのパンプキンピューレ
- 軽く殴られた大きな卵1個
- 1/4カップカノーラ油
- 脱脂乳1カップ
- 新鮮なクランベリー1カップ、チョップ
それを作る方法
- オーブンを350度に予熱します。
- マットンパンにノンスティック調理スプレーを塗ってください 。 大きなボウルには、小麦粉、砂糖、 ベーキングソーダ 、塩、シナモン、ショウガ、およびナツメグを混ぜる。
- カボチャ、叩かれた卵、油、ミルクをミディアムボウルに混ぜる。
- 乾燥した食材で井戸を作る。 カボチャの混合物を加えて、まさに組み合わせるまでかき混ぜる。 切り刻まれたクランベリーを折りたたむ。
- マフィンカップを満たし、22〜25分間焼く。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） |
|---|
| カロリー | 246 |
| 総脂質 | 8g |
| 飽和脂肪 | 1g |
| 不飽和脂肪 | 4g |
| コレステロール | 77 mg |
| ナトリウム | 708 mg |
| 炭水化物 | 33 g |
| 食物繊維 | 1g |
| タンパク質 | 12 g |
（レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。）