これらのシンプルなオーブンで揚げたスティックは素敵な食事を作ります。 小麦粉はパプリカや鶏肉の調味料と一緒に少量のカレー粉と塩と胡椒と一緒に味付けされています。 チキンは味付けされた小麦粉でコーティングされ、熱いオーブンでクリスピーな完璧に焼かれます。
テイク・イベントや家庭でのゲーム・デー・パーティーのために、これらのドラムスティックを焼く。 彼らはピクニックにも最適です！ レシピは簡単に拡大縮小できます。
関連： 蜂蜜焼きチキンドラムスティック
あなたが必要とするもの
- 20〜24本の鶏の杖
- 1/2カップ
- すべての目的小麦粉
- 2 1/2ティースプーンの塩
- ティースプーン1/2小さじ
- 2杯のパプリカ
- 茶さじ1杯
- カレー粉
- 2ティースプーン
- 家禽調味料
- 1/2カップバター
それを作る方法
- 450°F（230℃/ガス8）まで加熱オーブン。 2本の9×13×2インチベーキングパン2本、ヘビーデューティーホイル付き。
- 食品貯蔵袋に、小麦粉、塩、胡椒、パプリカ、カレー粉、および家禽の調味料を混ぜる。
- ホイル一列の各鍋に1/4カップのバターを入れます。 パンをオーブンに入れてバターを溶かす。
- 鶏肉を味付けした小麦粉の混合物でコートし、一度に3本の脚を振ってバッグに入れます。 溶かしたバターの準備された鍋に鶏肉を置きなさい。
- 30分、予熱されたオーブンで鶏の足をむき出しにする。 チキンをひっくり返して、15〜20分長く焼くか、柔らかく素敵な茶色になるまで焼く。
*チキンの最低安全温度は165°F（74°C）です。*
ヒントとバリエーション
- ケージンチキンの場合は、カレー粉と鶏肉の調味料を2 1/2杯のカジュンシーズニングに交換します。 調味料が塩を含まない場合を除いて、塩を1ティースプーンに減らします。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 3133 |
| 総脂質 | 188 g |
| 飽和脂肪 | 56g |
| 不飽和脂肪 | 74g |
| コレステロール | 1,077 mg |
| ナトリウム | 1,897 mg |
| 炭水化物 | 9g |
| 食物繊維 | 1g |
| タンパク質 | 329 g |