これまで北米の冬の穏やかな夏のような気候にもかかわらず、寒さとインフルエンザの季節は私たちにあります.WebMDの専門家は、2016年初めに、特に米国最大の都市で、
驚くべきことに、手洗いや水分補給、新鮮なジュースやスムージーへのエルダーベリーエキスの添加など、風邪やインフルエンザに罹るリスクを減らすための簡単で実績のある方法があります。
リトル・ヒストリー
長老は、すべての時間の中で最も人気のある薬草の一つです！ 1664冊の本は、植物のすべての部分の薬効に完全に専念し、現代の薬草学者の間では依然として非常に人気があります。
古来の伝統では、エルダーベリーの木が家の周りに植えられ、邪悪を防ぎ、雷から守りました。
それは何百年も戻ってくることが知られており、今日でもこの目的のために使用されています。 次のセクションでご覧になるように、科学は古代の薬草主義者が結局それを持っていたことを証明しました！
すばらしい実績
エルダーベリーの薬効を調べる研究が進行中です。 がんやアルツハイマー病の治療のメリットが報告されていますが、これらの予備的知見を確認するためにはより多くの研究が必要です。
しかし、複数の臨床試験では、エルダーベリーが免疫システムを強化するだけでなく、風邪やインフルエンザに罹っている時間も短縮されることが証明されています。
あなたのジュースやスムージーのレシピに少なくとも1週間に1回、elderberryシロップを加えることを強くお勧めします。 エルダーベリーの持続可能な栽培と高品質のエルダーベリーシロップや他の製品の生産に特化した米国の農場であるNorm'sから注文してください。
このおいしいエルダーベリージュースのレシピを試してみてください。
Norm'sおよびその製品のこの承認のための製品または手数料は一切受け入れられませんでした。
あなたが必要とするもの
それを作る方法
エルダーベリーを除くすべての成分をジュースで煮詰めます。 それをあなたのジュースに入れてお楽しみください！
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 281 |
| 総脂質 | 1g |
| 飽和脂肪 | 0 g |
| 不飽和脂肪 | 0 g |
| コレステロール | 0 mg |
| ナトリウム | 65 mg |
| 炭水化物 | 61g |
| 食物繊維 | 11g |
| タンパク質 | 4g |